Premananda-Centro de Terapia e Cultura Védica

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Centro de Terapia e Cultura Védica PREMANANDA

Atividades regulares mo Premanada

- YOGA: em duas modalidades, suave e dinâmico. A professora de Yoga Amanda Trindade (formada em Biopsicologia, Yoga Integral, Yoga e Ayurveda e Curso avançado de Yoga) realiza encontros de posturas de Yoga tradicionais hatha, porém com a possibilidade de trabalho mais terapêutico e particularizado conforme as necessidades das pessoas. É possível realizar aula experimental. Recomendo muito a experiência. Os horários e valores seguem em anexo.

- PSICOTERAPIA: com o psicólogo César de Assis Brasil.

Modalidade de atendimento psicoterapêutico que traz ensinamentos e exercícios para o desenvolvimento de uma visão espiritual (de sentido) do homem e do cosmos. Esse trabalho não se limita à solução de desconfortos psicológicos, mas tem como alvo despertar a consciência, para que o indivíduo torne-se capaz de redescobrir sua natureza original além das crenças adquiridas, as indentidades artificiais e o falso padrão de comportamento que restringem o potencial e as mais nobres aspirações do ser vivo. Essa abordagem tem a compreensão de que a cura é o resgate da dimensão verdadeira do ser.

- PILATES: A aula de Pilates, supervisionada pela instrutora Paula Barfknecht, inicia e termina com alongamento. São utilizados materiais como bola pequena (overball), bola suíça, faixas elásticas e o próprio corpo do aluno. Os movimentos são feitos com muito controle para evitar estresse. A aula é individual ou em pequenos grupos, e direcionada às necessidades de cada pessoa sempre respeitando seus limites. Desta forma, o Pilates pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. As aulas apresentam: exercícios suaves e eficazes; poucas repetições de cada movimento; grande repertório de exercícios; construção de uma postura correta e natural.

- MEDITAÇÃO: encontros semanais (toda terça-feira) no horário das 20h15min. Por meio da utilização de mantras milenares (sons espirituais da filosofia dos Vedas) é promovido momento de grande relaxamento e ampliação da consciência induzida de maneira natural. Além da meditação com mantras, está sendo feita a leitura de um dos principais clássicos do yoga o chamado “Yoga Sutra” de Patanjali, literatura rica em sabedoria ou conhecimento prático a ser levado para reflexão ao longo da semana.

Endereço: RuaDomingos José de Almeida 161

Bairro:Rio Branco- Porto Alegre-Rs

Fones:(51)3398.8998/ 8106.8456

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